La atleta de Winifreda Yanina Baini representará a la Argentina en el Campeonato del Mundo de 100 kilómetros en Ruta, que se disputará el 20 de septiembre en Ames, España, a unos 20 kilómetros de Santiago de Compostela.

La pampeana integrará la Selección argentina junto a otros ocho atletas. La delegación viajará hacia España a partir del 14 de septiembre para participar de la competencia organizada por la Asociación Internacional de Ultracorredores junto con las federaciones Española y Galega de atletismo.

La convocatoria llegó después de una temporada destacada para Baini. En las 12 horas disputadas en General Pico recorrió 115,700 kilómetros, resultado que le permitió quedarse con el triunfo. Posteriormente también ganó la competencia de 6 horas de Zárate, donde alcanzó los 64,500 kilómetros.

De correr por recomendación médica a integrar la Selección

Baini comenzó a practicar atletismo hace seis años. Primero participó en carreras de media distancia durante aproximadamente dos años y medio, luego llegó a los 42 kilómetros y finalmente se volcó a las ultramaratones.

La atleta contó que comenzó a correr después del fallecimiento de su padre, cuando atravesaba un estado depresivo.

“Un médico me aconsejó que tenía que hacer alguna actividad. Fue por eso que comencé a correr y no paré más”, relató.

Con el tiempo, el running se transformó en una parte central de su vida y también en una herramienta para recuperar su bienestar emocional.

Una carrera que creció rápidamente

Su debut en las pruebas de larga distancia se produjo hace cuatro años, durante las 6 Horas de Santa Rosa. Allí consiguió una marca que le permitió integrar el equipo argentino que participó del Campeonato Americano en Mar del Plata, donde terminó como la tercera mejor argentina.

La convocatoria al Mundial llegó después de sus resultados en General Pico y Zárate. Baini reconoció que inicialmente tuvo dudas por los costos que implica viajar a España, ya que cada integrante debe afrontar sus propios gastos.

Finalmente decidió aceptar la convocatoria luego del impulso de su entrenador, Marcelo Millán.

Entrenamientos de hasta 50 kilómetros

La preparación para una ultramaratón requiere una exigente rutina. Baini entrena de lunes a sábado unos 25 kilómetros diarios y termina la semana con sesiones de entre 40 y 50 kilómetros.

Muchas veces realiza los entrenamientos durante la noche o la madrugada, adaptándose también a sus obligaciones laborales y familiares.

“Salgo a correr de noche o a la madrugada, no falto nunca”, contó la atleta, que trabaja como comisionista y viaja varias veces por semana entre Winifreda y Santa Rosa.

A sus 35 años, además, debe organizar los entrenamientos junto con el tiempo que dedica a su hija de 15 años.

“Correr el Mundial será como un sueño”

Baini aseguró que la convocatoria la tomó por sorpresa y destacó que, con apenas seis años dentro del atletismo, ya fue convocada en dos oportunidades para representar al país.

“Todo me ha pasado muy rápido. Correr el Mundial será como un sueño, algo impensado”, expresó.

Para la competencia de España se fijó un objetivo concreto: completar los 100 kilómetros en menos de diez horas.

“Si termino los 100 kilómetros debajo de las 10 horas, lo demás será un regalo”, afirmó.

Para afrontar una prueba de semejante exigencia, la atleta considera fundamentales la alimentación y la hidratación, aunque destaca especialmente la fortaleza mental.

Con el avance de los kilómetros, explicó, la fatiga se acumula en las piernas y en todo el cuerpo. Por eso, además de la preparación física, considera necesario entrenar la cabeza para atravesar los momentos más difíciles sin abandonar.