Desde su lanzamiento, este icónico objeto sigue adaptándose a nuevas generaciones, convirtiéndose en un fenómeno que acumula millones en ganancias.
A lo largo de los años, algunos inventos logran adaptarse y permanecer vigentes, transformándose en elementos imprescindibles y populares a nivel mundial. El hula hoop es uno de estos objetos que, a pesar del paso del tiempo, sigue generando millones en ganancias y mantiene su atractivo entre generaciones de usuarios de todas las edades.
Desde su creación hasta la actualidad, el hula hoop es más que un simple juego. Su capacidad de adaptarse como herramienta de ejercicio y entretenimiento le ha asegurado un lugar en el mercado global. En la actualidad, sigue siendo un símbolo de diversión y una pieza clave en el mundo fitness.
El hula hoop, un invento simple que se adapto con el tiempo y es usado por millones de personas a través de los años
Cómo se originó el famoso “Hula Hoop”
Este simpático y genial invento, aunque su popularidad explotó en el siglo XX, tiene sus orígenes en prácticas antiguas. Los primeros aros datan de la época de la Antigua Grecia, donde se utilizaban para el ejercicio físico y recreación. También en Egipto, hace alrededor de 3.000 años, ya existían aros hechos de materiales naturales, como hierbas y ramas, que servían como entretenimiento para niños y adultos.
En el siglo XVIII, la palabra “hula” se añadió al término “hoop” (aro en inglés), cuando marineros europeos notaron que el movimiento que se realiza para hacer girar el aro alrededor de la cintura se parecía al baile hula hawaiano. Así nació el término “hula hoop”, que años después se convertiría en un fenómeno global.
El invento tal como se conoce hoy fue desarrollado en 1957 por Richard Knerr y Arthur Melin, los fundadores de la compañía de juguetes Wham-O. Inspirados en una práctica australiana en la que los niños giraban aros de bambú en sus clases de gimnasia, Knerr y Melin decidieron lanzar una versión hecha de Marlex, un plástico resistente que había sido desarrollado recientemente. “El hula hoop fue nuestro gran éxito”, recordaría Melin en una entrevista, señalando que este diseño moderno dio origen a una nueva era de juegos.
El lanzamiento en 1958 fue un éxito sin precedentes: en solo dos meses se vendieron 25 millones de unidades. Con una campaña de marketing que incluía demostraciones en parques y campus universitarios, el hula hoop se convirtió en un ícono de la década de 1950. “Los adultos también se divertían con el hula hoop, lo probaban antes de dárselo a sus hijos,” explicó Knerr en una entrevista, destacando el alcance intergeneracional del juguete.
Ejercicios para hacer con el Hula Hoop
Actualmente, el articulo a evolucionado de ser un simple juguete a una herramienta versátil en el ámbito del fitness. Además de ofrecer diversión, ayuda a mejorar la condición física y puede ser utilizado para quemar calorías y fortalecer el core. Estudios de la National Library of Medicine demuestran que ejercitarse con hula hoop puede ser incluso más efectivo que caminar para reducir grasa abdominal y mejorar la musculatura.
El primer paso para obtener resultados es elegir un hula hoop con peso, que puede variar desde 1,2 hasta 3,5 kilos. Iniciar con uno más ligero es recomendable para principiantes y luego se puede ir aumentando el peso para intensificar el ejercicio. Un ejercicio básico y efectivo es girarlo alrededor de la cintura, lo que fortalece los músculos del core.
También puede utilizarse como sustituto de mancuernas. Al incorporarlo en rutinas de ejercicios, como sentadillas con press de hombros o zancadas, se logra una mayor resistencia y quema de calorías. Además, realizar movimientos como el Russian twist con hula hoop ayuda a trabajar los abdominales oblicuos, brindando una rutina completa y entretenida para quienes buscan mejorar su forma física.